|
| содержание | >>>> О КЛИНИКЕ | СТАТЬИ | ||||||||||||||||||||
Спорт, диета и отказ от вредных привычек могут продлить жизнь на 14 летОтказ от курения, употребление в пищу большого количества фруктов и овощей и умеренно алкоголя, регулярные физические упражнения могут значительно увеличить продолжительности жизни, сообщает rian.ru со ссылкой на результаты исследования британских ученых.В исследовании, которое проводилось с 1993 по 2006 годы, участвовали более 20 тысяч британцев от 45 до 79 лет. Результаты тестов опубликованы в медицинском издании Science Medicine journal. Кей-Ти Хоу и его коллеги из Кембриджского университета выяснили, что люди, соблюдающие эти четыре простых правила, в среднем живут на 14 лет дольше тех, кто этими привычками пренебрегает. "Мы давно знали, что эти вещи полезны для здоровья, но мы никогда не знали об этих дополнительных выгодах", - заявила Сьюзен Джебб,глава медицинского исследовательского совета Великобритании по вопросам питания и здоровья. Врачи утверждают, что даже приверженность одному из принципов здорового образа жизни из четырех перечисленных может продлить жизнь. Однако в совокупности они принесут гораздо больше пользы. Врачи намерены убедить своих пациентов в том, что соблюдение этих простых правил вовсе не отнимает много времени и усилий. "Это исследование очень важно. Оно показывает, как отсутствие нескольких факторов риска может сделать вашу жизнь длиннее", - заявил доктор Тим Армстронг, эксперт в вопросах физической активности Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ). |
|
|||||||||||||||||||||
| Наш адрес: г. Владимир, ул. Добросельская, д.197 тел: 8(4922)37-32-49 8-9206-23-77-49 8906-560-6110, e-mail:info{dog}altmedical.ru |