|
|
Прогноз для метеочувствительных людей на 24 июля.
Содержание кислорода при такой жаре снижается в 1,5-2 раза. Термический дискомфорт, духота и перегрев сказываются на самочувствии практически всех. К такой погоде почти не возможно адаптироваться. Хуже всего приходится людям с хронической кислородной недостаточностью, различными сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, эндокринными нарушениями, заболеваниями щитовидной железы. Плохо чувствуют себя в жару пожилые и долго болеющие люди, а также маленькие дети. Даже вполне здоровые люди от недостатка кислорода жалуются на сонливость, снижение внимания и работоспособности. Помогают легче переносить жару контрастный душ, частое питье. Выпивать надо не меньше 2 литров жидкости в сутки. Хорошо, если это зеленый или травяной чай, воду желательно подсаливать. Вечером хорошо принять прохладную ванну с мелиссой, березовым листом, ромашкой или хмелем. Восстановить силы после утомительно жаркого дня поможет черный чай, заваренный кипящим молоком (1/2 чайной ложки на стакан). Для поддержания сердца хорошо принимать настойку лимонника, элеутеррокока и волокардин. Если от духоты начинает подташнивать, то поможет таблетка валидола под язык. В жаркую погоду могут обостряться кожные недуги, такие как солнечная крапивница, фотодерматоз, псориаз, псориаз. Берегите кожу и старайтесь меньше бывать на солнце, прикрывать тело легкой одеждой, а гулять лучше в вечерние часы. Жаркое солнце иссушает кожу, поэтому увлажняйте ее специальным спреем или просто минеральной водой. Еще один побочный эффект от жары - простудные заболевания. Они случаются из-за кондиционеров, напитков из холодильника или слишком контрастных водных процедур. На севере и юге европейской территории, а также на юге Красноярского края, в Иркутской области и Забайкалье грозы и порывистый ветер могут спровоцировать ухудшение состояния у людей с нервными расстройствами и психо-эмоциональными нарушениями.
|
|
